这五种动作孕妈要尽量避免

    2019-03-20 10:30    
    这五种动作孕妈要尽量避免

    像是这五种动作,怀孕时孕妈要尽量避免,不然会让宝宝很不舒服哦。

    1、仰卧姿势起床

    怀孕后要万分小心,就算连起床姿势这种小事也不能大意。

    在代怀孕晚期,孕妈的腹部都已经高高隆起,凭借自身力量起身很困难,所以有时会要老公拉一把、推一把。

    这种类似于仰卧起做式的起床姿势显然是错误的,对宝宝很不好。

    孕妈要尽量侧卧起身,动作要轻缓,避免腰部肌肉出现紧张感。

     

    2、显怀后开车

    在孕妈显怀之后,就不再适合开车了,尤其不要在孕晚期开车。

    想也想得到,代怀孕妈挺着个大肚子肯定是会容易顶到方向盘的,如果突然遇到紧急转弯、刹车,轻则擦伤肚皮,重则导致胎盘早期剥落、腹痛早产。

     

    3、跑跑跳跳横冲直撞

    在显怀之后的代怀孕中期、后期,孕妈多半不会有乱跑乱跳的想法和体力,但在怀孕早期就不好说。

    有些孕妈或是没发现自己已经怀孕,或是觉得怀孕早期身体没什么异样,因此依然习惯性跑跑跳跳横冲直撞,这其实是很危险的。

    要知道,孕早期是个非常危险的时期,此时的胎儿还处于胚胎乃至一团身体组织的状态,很不稳定,会容易有流产、停产的危险。

     

    4、抱孩子、搬重物

    有时候孕妈看到别人家的可爱小孩会忍不住想去抱一抱,或是自己怀二胎期间要抱大宝,像这种动作还是尽量不要做了。

    诸如抱孩子、搬重物这种动作,需要孕妈的腰腹发力,这样用力过度很容易影响到腹内的胎儿,甚至造成流产、早产。

     

    5、长时间蹲着或跪着

    有些孕妈就是要强勤快的性格,即便有了身孕也闲不住,总想洗洗涮涮、做做家务。

    但事实上,代怀孕妈在怀孕中期做些轻微家务虽无不可,却决不能做诸如打扫房间死角之类需要长时间蹲着或者跪着的家务。

    长时间蹲跪会使得孕妈的腹部受到压迫,肚子里的宝宝也会感觉到难受、不舒服。

    如果时间过长,还容易引起骨盆充血,那些有贫血状况的孕妈更是会容易在突然站起时因头晕而摔倒,非常危险。

     

    胎儿的健康永远是孕妈们最关心的事情,因此,孕妈要在怀孕中多加注意,万万马虎不得。

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